سوف تكون بحاجة إلي
قم بغلي الماء وانتظره ليبرد ليصل لدرجه حراره الغرفه وبذلك تم تعقيمه.
اضف نصف ملعقه صغيره من ملح التعليب ونصف ملعقه صغيره من صودا الخبز للماء المعقم واخلطهم جيدا
استخدم العبوه مع توجيه طرفها للأعلي لتنظيف الأنف. انحني برأسك للأمام فوق حوض مياه. ضع طرف العبوه في الانف و اضعط بقوة متوسطة ليتدفق الماء بها. أعد المحاولة مرتين علي كل جانب من الأنف و أعد العملية من مرتين لثلاث مرات يوميا.
عند الحاجه لاستخدام بخاخ رذاذ لأنف المحتوي علي الستيرويد قم باستخدامه بعد 5 الي 10 دقائق من تنظيف الأنف.
ملاحظة: يفضل عدم الاحتفاظ بخليط المحلول الملحي طوال الليل. اذا كنت بحاجه لحفظه فقم بوضعه في الثلاجة. تأكد من نتظيف عبوه غسيل الجيوب بعد كل استخدام بالماء و الصابون ثم اتركها لتجف
تتوفر في الصيدليات محاليل انفيه جاهزه يضاف اليها ماء معقم سهله الاستخدام. اكثر الأنواع انتشارا
وغيرها
نسبه الاختلاف بسيطه من شخص لاخر لكن هي خيارات متوفره حسب حاجه وارتياح المريض
